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Malen ist Leben mit Farben
Eine Leidenschaft schafft mitunter auch Leiden, sonst hieße sie nicht so. Ohne Malen kann ich nicht, mit manchmal aber auch nicht. Ich liebe das Malen genauso, wie ich es manchmal hasse. Warum setze ich mich einem Prozess aus, der mir nicht ausschließlich gut tut? Ich male, weil ich mich dadurch ausdrücken kann, viel über mich und die Dinge erfahre, die auf den Bildern landen. Ich liebe Details! Was mich im Alltag an Reizen oft überfordert, bereichert mich beim Entdecken von winzigen Besonderheiten. Beim Malen beschäftige ich mich intensiv mit allerfeinsten Nuancen – nicht immer kann ich sie für mich zufriedenstellend auch darstellen, aber ich staune immer, was möglich ist und…
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Alles hat seine Zeit
Vertrauen statt Angst
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„Musterexemplar“
Dies ist die witzigste Zuschreibung, die ich kürzlich mal bekam. Bezogen darauf, dass ich häufig mein Skizzenbuch und Permanentliner dabei habe und Muster zeichne. Wie treffend diese Bezeichnung tatsächlich für mich ist, konnte die Person gar nicht wissen. Denn mir wurde erst im Laufe der letzten Zeit klar, wie sehr meine Wahrnehmung von Mustern geprägt ist. Bislang war das für mich völlig normal, dann las ich immer wieder, dass dies eine Eigenheit von vielen Autisten ist, immer und überall Muster wahrzunehmen und fragte andere Leute, ob ihnen das auch so geht. Nein, es geht nicht vielen genau so. „Ach, das ist ja interessant!“ Ja, finde ich auch! Sehr interessant sogar.…
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Herbstzeit – Abschiedszeit
Darf ich zweifeln?
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Alltag unter Dauerbeschallung
Wie ginge es dir, wenn du einen Film oder eine Serie sähst, in der Hintergrundgeräusche und Musik genau so laut sind wie die Dialoge? Wenn du dich extrem konzentrieren müsstest, um das Gesagte zu verstehen und trotzdem nicht alles mitbekommst. Wenn du zudem noch unsicher wärst, ob du den Inhalt richtig deutest, weil irgendetwas unausgesprochen zwischen den Zeilen mitschwingt, das du zwar wahrnimmst, aber nicht verstehst? Ich vermute, du wärst schon nach kurzer Zeit genervt und würdest umschalten. Und wenn du doch bis zum Ende „durchhieltest“, wärst du geschafft. Willkommen in meiner Welt! Intensivere Reizwahrnehmung Autisten haben nachweislich eine andere Reizverarbeitung als Nicht-Autisten. Ich nehme jegliche Reize intensiver wahr als…
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Das fehlende Puzzleteil
Magst Du Puzzles? Ich schon. Sehr sogar. Ich kann Stunden, Tage, manchmal auch Wochen damit zubringen, ohne dass mir langweilig wird. Aber: Sie müssen in echt vor mir liegen. Was ich nicht mag, sind Rätsel und ungelöste Dinge, die ich weder greifen, noch be-greifen kann. Und: sie müssen vollständig sein! Nichts frustriert mich beim Puzzlen mehr, als ganz am Ende festzustellen, dass ein oder mehrere Teile fehlen. Das fehlende Puzzleteil Mein Leben hat sich lange wie so ein Puzzle angefühlt, dem ein Teil fehlt. Ein Schlüsselteil. Es ist nicht so, dass ich an sich unzufrieden gewesen wäre, auch wenn ich viele Hürden zu überwinden hatte und habe und oft kämpfen…
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Magst du Friedhöfe?
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Reset
„Essen ist nicht das Problem!“ (Geneen Roth) Mein Essverhalten war in den letzten Wochen so entgleist, dass mein Körper mir überdeutlich gezeigt hat: ich mache das nicht länger mit. Vom emotionalen Zustand mal ganz abgesehen. Am Wochenende kam dann endlich mein innerlicher Reset: Stopp, das geht so nicht weiter, ich mache nicht nur mich kaputt, sondern auch meine Familie. Ich hatte solche Punkte schon öfter. Jedes Mal habe ich gedacht: Jetzt ist Schluss. Aber solche Verhaltensweisen ändern sich nicht von heute auf morgen. Sobald die Willenskraft nachlässt oder andere Dinge wieder in den Fokus rücken, passiert es ganz schnell wieder. Natürlich weiß ich nicht, ob es diesmal reicht. Aber es…
